Hypnoosi - Hypnos


Hypnoosi on luonnollinen ja normaali ilmiö, joka saavutetaan lähes kaikissa ihmisissä. Sana hypnoosi tulee Kreikan kielen sanasta Hypnos, joka tarkoittaa unen Jumalaa /Jumalatarta. Hypnoosi ei ole uni- eikä valvetila. Hypnoosi on unen ja valvetilan väliin rajoittuva syvä rentoutumisen tila.

Hypnoosi tunnetaan myös nimella transsitila. Hypnoosin avulla päästään vaikuttamaan ihmisen alitajuntaan, jota kautta hypnotisoijan antamat suggestiot vaikuttavat ihmisen toimintaan myös valvetilan aikana (posthypnoottisesti).

Hypnoosin avulla tapahtuva valmennus on erittäin tehokas ja varteenotettava ohjausmenetelmä esiintymisvarmuuden kasvattamiseen ja erilaisten tapatottumusten korjaamiseen.

Hypnoosi - anealgesia - anestesia

Analgesia tarkoittaa tunnottomuutta kivulle ja anestesia tunnottomuutta. Hypnoosin avulla voidaan saada muutoksia tuntoaistien alueille. Kipuaisti voidaan saada jopa kokonaan pois. Hypnoosin avulla tunnottomaksi suggeroidut alueet eivät noudata minkäänlaisia hermoratoja. Sama ilmiö on todettu myös useissa psyykkistä alkuperää olevissa tunnottomuuksissa.

Syvässä hypnoosissa voidaan aikaansaada täydellinen anestesia, jolloin hampaan poistaminen hammaslääkärin vastaanotolla voidaan toteuttaa pelkällä hypnoosipuudutuksella (hypnoanestesialla).

Mikäli koehenkilölle annetaan syvässä hypnoosissa kipuärsyke, autonominen hermosto reagoi samalla tavalla kuin ilman hypnoanestesiaa, mutta tietoinen käyttäytyminen ei muutu. Kivulle tyypillisiä eleitä ja ilmeitä ei esiinny.

Syvä hypnoositila

Syvien hypnoositilojen muodostaminen on monissa hypnoosityöskentelyyn liittyvissä tapauksissa hyvin tärkeää. Syvässä hypnoosissa annetut suggestiot toimivat paremmin kuin kevyessä tilassa annetut.

Regression kannalta mahdollisimman syvän hypnoositilan muodostaminen on erittäin tärkeää. Myös kipu- ja särkytilojen lievittämisessä, sekä hypnoanestesiassa vaaditaan suhteellisen syvää hypnoositilaa.

Posthypnoottiset suggestiot

Posthypnoottisilla suggestioilla tarkoitetaan jälkihypnoottisia suggestioita, jotka toimivat hypnoosikäsittelyn jälkeen. Posthypnoottisella suggestiolla voidaan ihminen saada silmänräpäyksessä uudelleen hypnoositilaan.

Hypnotisoijan napsauttaessa sormiaan, koskettaessa koehenkilön olkapäätä tai muuta vastaavaa, vajoaa koehenkilö välittömästi uudelleen hypnoosiin. Suggestion toimeenpaneva merkki voi olla mikä tahansa, vaikkapa pelkkä hypnotisoijan ääni, sana, yskäisy, käden heilautus tai silmiin katsominen.

Posthypnoottisia suggestioita voidaan antaa lähes minkälaisia tahansa. Tupakoitsijalle voidaan antaa suggestio suussa esiintyvästä pahasta mausta, pahoinvoinnin tunteesta jne.

Posthypnoottiset suggestiot voivat säilyttää tehonsa hyvinkin pitkään. Joissakin tapauksissa posthypnoottiset suggestiot ovat säilyttäneet tehonsa yli 20 vuotta. Varsinaista aikamääritettä ei voida antaa, mutta toisilla ihmisillä teho säilyy pidempään, ja toisilla vieläkin pidempään.

Hypnotisoitavuus ja suggestioalttius

Ihminen on varsin vähän tietoinen omasta hypnotisoitavuudestaan. Väestöstä noin 95 prosenttia voidaan hypnotisoida, mutta vain vajaat 15 prosenttia voidaan saada kaikkein syvimpään hypnoosiin. Keskisyvään hypnoosiin saadaan noin 50 prosenttia ja kevyimpään noin 30 prosenttia väestöstä

Vajaa viisi prosenttia ihmisistä jää hypnotisoitavuuden ulkopuolelle. Tähän ryhmään kuuluvat kehityksessä jälkeen jääneet, mielisairaat, huumeiden käyttäjät, ja joitakin voimakkaita psyykenlääkkeitä käyttävät henkilöt. Suggestiolattius on syynnynnäinen asia, eikä hypnoosialttiuteen vaikuta sukupuoli, koulutus, ikä eikä älykkyysosamäärä.

Regressio ja ajassa taaksepäin taantuminen

Regressio tarkoittaa ajassa taaksepäin palautumista. Regressiolla voidaan palautua vanhoihin tapahtumiin esimerkiksi lapsuuden aikaiseen ikäkauteen. Ainoastaan hypnoosilla voidaan toteuttaa aito regressio. Regression aikan hypnotisoidun henkilön puhetapa, ääni, artikulointi, käsiala, kuvien piirtämistapa ja muut toiminnot voivat muuttua regressoitua ikää vastaavaksi.

Suggestio

Suggestio tarkoittaa psyyken ominaisuutta ohittaa tietoisen minän rationaalinen osa siirtämällä jokin tietty ärsyke pois sen kriittiseltä alueelta. Suggestioilla vaikutetaan ihmisen tiedostamattomiin vietti- ja tunnealueisiin.

Hypnoosin aikana annetut suggestiot tallentuvat alitajuntaan, jota kautta ne vaikuttavat ihmisen toimintaan ja käyttäytymiseen myös hypnoosin jälkeen.

Hypnoosi valmennuksen apukeinona

Hypnoosi soveltuu useiden terapioiden apukeinoksi. Hypnoosia voivat käyttää työssään:

. Sairaanhoitajat
. Reikihoitajat
. Luontaishoitajat
. Terapeutit
. Luontaisterapeutit
. Urheiluvalmentajat
. Kansanparantajat
. Hierojat
. Lääkärit
. Hammaslääkärit
. Monet muut

Hypnoosi on täysin turvallinen ja varteenotettava hyvinvoinnin ylläpitäjä ja edistäjä, eikä hypnoosiin liity mitään vaaraa. Jokaisen ihmisen tulisi hallita hypnoosin menetelmiä ja suggestion dynamiikkaa. Hypnoosi on avain uuteen, rikkaampaan ja terveempään elämään.

Hypnotisoija Pekka Pakarainen
Käyttäytymistieteiden asiantuntija